
MyCollagenLift, das Nutrikosmetikum, das Ihre Haut von innen regeneriert.
Mit zunehmendem Alter verlieren unsere Zellen ihre Struktur, Energie und Regenerationsfähigkeit. MyCollagenLift ist eine fortschrittliche Formel auf Basis von Meereskollagenpeptiden, Hyaluronsäure, essenziellen Vitaminen und starken Antioxidantien. Sie unterstützt die Hautfestigkeit, belebt den Teint und mindert sichtbare Zeichen der Hautalterung, während sie gleichzeitig die Gelenkbeweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Ein umfassender Schönheitsverbündeter, der tiefenwirksam die Hautbarriere stärkt und die natürliche Kollagenproduktion anregt.
Eine speziell für dieses Produkt entwickelte klinische Studie hat seine Wirkung bestätigt:
Skin Test Institute Report CTE419A/R – 12-wöchige klinische Anti-Aging-Studie, durchgeführt in der Schweiz mit 43 freiwilligen Frauen. Doppelblindstudie mit Placebo-Kontrolle zur Bewertung folgender Vorteile: Feuchtigkeitsversorgung, Festigkeit, Elastizität, Falten, Ausstrahlung und andere Parameter im Zusammenhang mit dem Hautzustand. Jan. 2023.
Tests wurden über einen Zeitraum von drei Monaten in einem Labor in der Schweiz mit bis zu:
Natürlich kompetent
Entdecken Sie, wie unsere Wirkstoffe Sie täglich begleiten.
Gezielte Inhaltsstoffe für sichtbar jüngere Haut
Eine Auswahl von 9 hoch bioverfügbaren Wirkstoffen, die aufgrund ihrer nachgewiesenen Wirksamkeit und ihrer einzigartigen Synergie für die Jugendlichkeit der Haut ausgewählt wurden.
| Inhaltsstoff | Beschreibung | Klinische Studie |
|---|---|---|
| Meereskollagenpeptide | Unterstützt die Fibroblasten und hilft, die Kollagendichte zu erhalten, wodurch sichtbare Zeichen der Hautalterung gemildert werden. |
Wu M, Cronin K, Crane JS. Biochemistry, Collagen Synthesis. 2021 Sep 13. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan–. PMID: 29939531 Choi, F.D.; Sung, C.T.; Juhasz, M.L.; Mesinkovsk, N.A. Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. J. Drugs. Dermatol. 2019, 18, 9–16. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/ |
| Hyaluronsäure | Spendet tiefenwirksam Feuchtigkeit und unterstützt die Geschmeidigkeit der Haut durch Einwirkung auf die extrazelluläre Matrix. |
Papakonstantinou E, Roth M, Karakiulakis G. Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermatoendocrinol. 2012;4(3):253-258. doi:10.4161/derm.21923 Meyer LJ, Stern R. Age-dependent changes of hyaluronan in human skin. J Invest Dermatol 1994; 102:385- 9; PMID:8120424; http://dx.doi.org/10.1111/1523- 1747.ep12371800 |
| Organisches Silizium | Stärkt Haut, Haare und Nägel; verbessert Festigkeit, Elastizität und Ausstrahlung. |
Barel, A., Calomme, M., Timchenko, A., De Paepe, K., Demeester, N., Rogiers, V., Clarys, P., & Vanden Berghe, D. (2005). Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails and hair in women with photodamaged skin. Archives of dermatological research, 297(4), 147–153. https://doi.org/10.1007/s00403-005-0584-6 |
| Ceramide | Stärkt die Hautbarriere, unterstützt die Feuchtigkeitsversorgung und verbessert die Hautstruktur, mit sichtbaren Effekten in 2 Wochen. |
Bizot, V., Cestone, E., Michelotti, A., & Nobile, V. (2017). Improving skin hydration and age-related symptoms by oral administration of wheat glucosylceramides and digalactosyl diglycerides: A human clinical study. Cosmetics, 4(4), 37. https://doi.org/10.3390/cosmetics4040037 |
| Traubenpolyphenole | Schützt vor UV-Strahlen, beugt Flecken vor, verbessert die Elastizität und Feuchtigkeitsversorgung dank Polyphenolen. |
Xia, L., Xu, C., Huang, K., Lu, J., & Zhang, Y. (2019). Evaluation of phenolic compounds, antioxidant and antiproliferative activities of 31 grape cultivars with different genotypes. Journal of food biochemistry, 43(6), e12626. https://doi.org/10.1111/jfbc.12626 Costa, A., Pegas Pereira, E. S., Assumpção, E. C., Calixto Dos Santos, F. B., Ota, F. S., de Oliveira Pereira, M., Fidelis, M. C., Fávaro, R., Barros Langen, S. S., Favaro de Arruda, L. H., & Abildgaard, E. N. (2015). Assessment of clinical effects and safety of an oral supplement based on marine protein, vitamin C, grape seed extract, zinc, and tomato extract in the improvement of visible signs of skin aging in men. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 8, 319–328. https://doi.org/10.2147/CCID.S79447 |
| Acerola-Extrakt / Vitamin C | Natürliche Quelle von Vitamin C, einem Antioxidans, das die Haut schützt und ihr mehr Ausstrahlung verleiht. |
Pullar J.M., Carr A.C., Vissers M.C.M. The roles of vitamin C in skin health. Nutrients. 2017; 9:866–892. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/ |
| Vitamin E | Starkes Antioxidans, unterstützt den Zellschutz vor UV-bedingtem oxidativem Stress. |
Maalouf S, El-Sabban M, Darwiche N, Gali-Muhtasib H. Protective effect of vitamin E on ultraviolet B light-induced damage in keratinocytes. Mol Carcinog. 2002;34:121–30. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12112306/ Musalmah M, Fairuz AH, Gapor MT, Ngah WZ. Effect of vitamin E on plasma malondialdehyde, antioxidant enzyme levels and the rates of wound closures during wound healing in normal and diabetic rats. Asia Pac J Clin Nutr. 2002;11 Suppl 7:S448-451. (PubMed) |
| Zink | Unterstützt die Regeneration, Heilung und schützt vor vorzeitiger Hautalterung. |
Gupta M, Mahajan VK, Mehta KS, Chauhan PS. Zinc therapy in dermatology: a review. Dermatol Res Pract. 2014;2014:709152. doi: 10.1155/2014/709152. Epub 2014 Jul 10. PMID: 25120566; PMCID: PMC4120804. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25120566/ Ogawa Y, Kinoshita M, Shimada S, Kawamura T. Zinc and Skin Disorders. Nutrients. 2018 Feb 11;10(2):199. doi: 10.3390/nu10020199. PMID: 29439479; PMCID: PMC5852775. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29439479/ |
| SOD (Melonenextrakt) | Verbessert die antioxidative Abwehr und schützt die Haut vor äußeren Einflüssen, insbesondere UV-Strahlen. |
Egoumenides L, Gauthier A, Barial S, Saby M, Orechenkoff C, Simoneau G, Carillon J. A Specific Melon Concentrate Exhibits Photoprotective Effects from Antioxidant Activity in Healthy Adults. Nutrients. 2018 Mar 31;10(4):437. doi: 10.3390/nu10040437. PMID: 29614719; PMCID: PMC5946222. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946222/ |
Wu M, Cronin K, Crane JS. Biochemistry, Collagen Synthesis. 2021 Sep 13. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan–. PMID: 29939531
Choi, F.D.; Sung, C.T.; Juhasz, M.L.; Mesinkovsk, N.A. Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. J. Drugs. Dermatol. 2019, 18, 9–16. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/
Papakonstantinou E, Roth M, Karakiulakis G. Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermatoendocrinol. 2012;4(3):253-258. doi:10.4161/derm.21923
Meyer LJ, Stern R. Age-dependent changes of hyaluronan in human skin. J Invest Dermatol 1994; 102:385- 9; PMID:8120424; http://dx.doi.org/10.1111/1523- 1747.ep12371800
Barel, A., Calomme, M., Timchenko, A., De Paepe, K., Demeester, N., Rogiers, V., Clarys, P., & Vanden Berghe, D. (2005). Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails and hair in women with photodamaged skin. Archives of dermatological research, 297(4), 147–153. https://doi.org/10.1007/s00403-005-0584-6
Bizot, V., Cestone, E., Michelotti, A., & Nobile, V. (2017). Improving skin hydration and age-related symptoms by oral administration of wheat glucosylceramides and digalactosyl diglycerides: A human clinical study. Cosmetics, 4(4), 37. https://doi.org/10.3390/cosmetics4040037
Xia, L., Xu, C., Huang, K., Lu, J., & Zhang, Y. (2019). Evaluation of phenolic compounds, antioxidant and antiproliferative activities of 31 grape cultivars with different genotypes. Journal of food biochemistry, 43(6), e12626. https://doi.org/10.1111/jfbc.12626
Costa, A., Pegas Pereira, E. S., Assumpção, E. C., Calixto Dos Santos, F. B., Ota, F. S., de Oliveira Pereira, M., Fidelis, M. C., Fávaro, R., Barros Langen, S. S., Favaro de Arruda, L. H., & Abildgaard, E. N. (2015). Assessment of clinical effects and safety of an oral supplement based on marine protein, vitamin C, grape seed extract, zinc, and tomato extract in the improvement of visible signs of skin aging in men. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 8, 319–328. https://doi.org/10.2147/CCID.S79447
Pullar J.M., Carr A.C., Vissers M.C.M. The roles of vitamin C in skin health. Nutrients. 2017; 9:866–892. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
Maalouf S, El-Sabban M, Darwiche N, Gali-Muhtasib H. Protective effect of vitamin E on ultraviolet B light-induced damage in keratinocytes. Mol Carcinog. 2002;34:121–30. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12112306/
Musalmah M, Fairuz AH, Gapor MT, Ngah WZ. Effect of vitamin E on plasma malondialdehyde, antioxidant enzyme levels and the rates of wound closures during wound healing in normal and diabetic rats. Asia Pac J Clin Nutr. 2002;11 Suppl 7:S448-451. (PubMed)
Gupta M, Mahajan VK, Mehta KS, Chauhan PS. Zinc therapy in dermatology: a review. Dermatol Res Pract. 2014;2014:709152. doi: 10.1155/2014/709152. Epub 2014 Jul 10. PMID: 25120566; PMCID: PMC4120804. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25120566/
Ogawa Y, Kinoshita M, Shimada S, Kawamura T. Zinc and Skin Disorders. Nutrients. 2018 Feb 11;10(2):199. doi: 10.3390/nu10020199. PMID: 29439479; PMCID: PMC5852775. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29439479/
Egoumenides L, Gauthier A, Barial S, Saby M, Orechenkoff C, Simoneau G, Carillon J. A Specific Melon Concentrate Exhibits Photoprotective Effects from Antioxidant Activity in Healthy Adults. Nutrients. 2018 Mar 31;10(4):437. doi: 10.3390/nu10040437. PMID: 29614719; PMCID: PMC5946222. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946222/
Die sichtbaren Vorteile von innen nach außen
MyCollagenLift wirkt von innen, um die Hautalterung zu verlangsamen, Falten zu glätten, die Haut zu straffen und die Gelenke zu unterstützen. Dank natürlicher Wirkstoffe – Meereskollagen, essentielle Vitamine, Antioxidantien –, die alle klinisch getestet sind, wirkt es tiefenwirksam und sorgt für sichtbare und langanhaltende Ergebnisse. Entdecken Sie, wie MyCollagenLift den Zeichen der Hautalterung entgegenwirkt und gleichzeitig Gelenke, Haare und Nägel stärkt.
Gesicht ×
Das Gesicht ist der erste sichtbare Bereich, der oft von Zeichen der Hautalterung geprägt ist: Falten, Verlust der Ausstrahlung, Flecken oder Erschlaffung. Es leidet auch unter den Auswirkungen von oxidativem Stress, Müdigkeit und äußeren Einflüssen (UV-Strahlung, Umweltverschmutzung). Vorteile unserer Produkte für das Gesicht: Feuchtigkeitsversorgung, Ausstrahlung, antioxidativer Schutz, Reduzierung von Falten und Flecken.
Zutaten
- Hyaluronsäure: spendet Feuchtigkeit und polstert auf
- Vitamin C (Acerola): hellt auf und schützt
- Vitamin E: schützt vor freien Radikalen
- Kollagen und Peptide: festigen und regenerieren
- Zink: repariert die Hautbarriere
- Polyphenole: reduzieren Flecken, schützen vor UV-Strahlen
- SOD: Fortschrittliches Antioxidans gegen Alterung
Klinische Studie
Pullar J.M., Carr A.C., Vissers M.C.M. (2017) – The roles of vitamin C in skin health
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
Egoumenides L. et al. (2018) – Photoprotective Effects from Antioxidant Activity of Melon Concentrate
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946222/
Haut ×
Die Haut ist eine wichtige Barriere gegen äußere Einflüsse und spiegelt gleichzeitig das innere Gleichgewicht wider. Vorteile unserer Produkte für die Haut: Festigkeit, Elastizität, Feuchtigkeit, Regeneration und Ausstrahlung.
Zutaten
- Hydrolysiertes Meereskollagen: Unterstützt die Dichte und Festigkeit der Haut
- Silizium und Ceramide: stärken die Struktur und die natürliche Barriere
- Hyaluronsäure: sorgt für eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung
- Vitamine C und E: stimulieren die Erneuerung und schützen vor oxidativem Stress
- Zink & SOD: fördern die Zellregeneration und Abwehr
Klinische Studie
Papakonstantinou E., Roth M., Karakiulakis G. (2012) – Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging
https://doi.org/10.4161/derm.21923
Barel A. et al. (2005) – Effect of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails and hair
https://doi.org/10.1007/s00403-005-0584-6
Haar ×
Kopfhaut und Haare sind oft Ausdruck innerer Defizite. Vorteile unserer Produkte für Ihr Haar: Gekräftigtes, glänzenderes und widerstandsfähigeres Haar.
Zutaten
- Silizium: stärkt die Haarfaser
- Zink: unterstützt Wachstum und Widerstandskraft
- Kollagen: nährt die Follikel und strukturiert die Faser
Klinische Studie
Barel A. et al. (2005) – Silicium oral et qualité des cheveux
https://doi.org/10.1007/s00403-005-0584-6
Gupta M. et al. (2014) – Zinc therapy in dermatology
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25120566/
Falten ×
Falten entstehen durch Kollagen-, Elastizitäts- und Feuchtigkeitsverlust, verstärkt durch oxidativen Stress und natürliche Alterung. Vorteile unserer Produkte gegen Falten: Reduzierte Fältchen, straffere und glattere Haut.
Zutaten
- Marine Kollagenpeptide: regenerieren die Dermis.
- Silizium: schützt Kollagen- und Elastinfasern.
- Hyaluronsäure: polstert feine Fältchen auf.
- Ceramide: Spendet Feuchtigkeit und verbessert die Elastizität.
- Vitamin C: stimuliert die Kollagensynthese.
Klinische Studie
Choi, F.D. et al. (2019) – Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/
Bizot V. et al. (2017) – Oral glucosylceramides & skin hydration / age-related symptoms https://doi.org/10.3390/cosmetics4040037
Aufgaben ×
Pigmentflecken entstehen oft durch Alterung, Sonneneinstrahlung oder Zelloxidation. Vorteile unserer Produkte gegen dunkle Flecken: Sie beugen deren Entstehung vor, gleichen den Hautton aus und unterstützen die natürliche Ausstrahlung der Haut.
Zutaten
- Polyphenole: helfen, Hyperpigmentierung zu begrenzen
- Vitamin C: belebt und gleicht den Teint aus
- SOD & Vitamin E: Schutz vor oxidativem Stress und UV-Strahlen
Klinische Studie
Xia L. et al. (2019) – Grape polyphenols and antioxidant activity across cultivars https://doi.org/10.1111/jfbc.12626
Costa A. et al. (2015) – Oral supplement with marine protein, vitamin C, grape seed extract https://doi.org/10.2147/CCID.S79447
Nägel ×
Brüchige oder schwache Nägel können auf einen Mangel an Mineralien oder struktureller Unterstützung hinweisen. Vorteile unserer Produkte für Ihre Nägel: Stärkere Nägel, weniger Brüchigkeit, gesundes Wachstum.
Zutaten
- Silizium: stärkt die Struktur und Härte des Nagels
- Zink: essentiell für die Keratinsynthese
Klinische Studie
Barel A. et al. (2005) – Silicium et santé des ongles
https://doi.org/10.1007/s00403-005-0584-6Ogawa
Y. et al. (2018) – Zinc and Skin Disorders
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29439479/
Vorher/Nachher
Alle untenstehenden Fotos sind unbearbeitet und ungefiltert und wurden nach mindestens 90 Tagen Anwendung aufgenommen. Die sichtbaren Verbesserungen der Falten, Festigkeit und Elastizität der Haut sind klinisch nachgewiesen und bestätigen die langanhaltende Wirksamkeit der Wirkstoffe in unseren Formeln.
Ihre Fortschritte mit MyCollagenLift
Für sichtbare und langanhaltende Ergebnisse wird eine tägliche Anwendung von MyCollagenLift über 90 Tage empfohlen. Dank der Synergie der Wirkstoffe wird oft sofort ein Wohlbefinden verspürt. Bereits in den ersten Wochen gewinnt die Haut an Geschmeidigkeit und Feuchtigkeit. Nach einem Monat strahlt der Teint und die Haut wird sichtbar straffer.
Feuchtigkeitsversorgung und sofortiges Wohlbefinden
- Feuchtigkeits-Shot: Die Haut wird tiefenwirksam gepflegt.
- Natürliche Ausstrahlung: Der Teint gewinnt an Leuchtkraft.
Hautvitalität & verstärktes Wohlbefinden
Sichtbare Feuchtigkeitsversorgung: Besser genährte, weichere und angenehmere Haut.
Strahlender Teint: Eine natürliche Leuchtkraft, die sich zu offenbaren beginnt.
Tiefenregenerierung & gemilderte Zeichen der Hautalterung
Verbesserte Hautqualität: Geschmeidigere, angenehmere und besser geschützte Haut.
Gestärkte Haare und Nägel: Widerstandsfähiger und glänzender dank Zellregeneration.
Innerer Komfort: Ein Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens dank der synergistischen Wirkung der Wirkstoffe.
Sichtbare und nachgewiesene Verjüngung
Sichtbar verjüngte Haut: Deutliche Reduzierung der Falten, bis zu -43 %.
Verbesserte Feuchtigkeitsversorgung: Eine Verbesserung von bis zu +84 %, mit intensiv genährter und weicher Haut.
Erhöhte Festigkeit: Festere, straffere Haut für einen dauerhaft jugendlichen Effekt.
Verbesserte Elastizität: Eine durchschnittliche Zunahme von +41 % für eine widerstandsfähigere und prallere Haut.
Gelenk- und Knochenunterstützung: Stärkung von Bindegewebe, Gelenken und Knochen.
Lang anhaltender Schutz & dauerhafter Lifting-Effekt
- Kollagen wird in tiefen Geweben (Haut, Gelenke, Knochen) gestärkt.
- Haut und allgemeine Immunität werden durch Antioxidantien (Vit. C, E, SOD) unterstützt.
- Umfassender und anhaltender Lifting-Effekt: straffere, straffere, strahlendere und geschützte Haut.
Unsere Experten
Haut- und Gesundheitsspezialisten begleiten die Entwicklung von MyPureSkin.
Unsere Formeln werden von wissenschaftlichen Experten validiert, die uns täglich begleiten, um unseren Kunden Qualität, Sicherheit und Wirksamkeit zu garantieren.

Tatiana Brandt
Tatiana Brandt, Mitbegründerin von MyPureSkin, visionäre Frau und Hautexpertin
Durch den direkten Kontakt mit ihren Patienten in der Schönheitsklinik erkannte sie vor über 15 Jahren einen grundlegenden Bedarf: der Haut einen gezielten Nährstoffansatz zu bieten, der ihre Jugendlichkeit und Vitalität bewahrt.
Es folgte eine lange Phase der Forschung und Entwicklung in Zusammenarbeit mit Experten aus den Bereichen Biochemie, Dermatologie und Medizin.
Ihr Ziel: die Entwicklung innovativer Formulierungen, die leistungsstarke Wirkstoffe kombinieren, die tief in die Haut eindringen und dort gegen Hautalterung wirken und für Gesundheit und Wohlbefinden sorgen.
Im Jahr 2019 wurde MyCollagenLift ins Leben gerufen.

Dr. Maria Turrian-Badda
Gynäkologin
Dr. Turrian-Badda ist bekannt für ihren ganzheitlichen und individuellen Ansatz in der Frauengesundheit. Sie integriert die innovativsten regenerativen Behandlungen (Laser, PRP) und begleitet Frauen in jeder Lebensphase.
Ihr Ansatz passt perfekt zur Vision von MyPureSkin: tiefe Schönheit, basierend auf Wissenschaft und Zuhören.
Nach ihrem Medizinstudium 2009 (Jahrgangsbeste in Rabat) setzte sie ihre Ausbildung in der Schweiz fort, wo sie das eidgenössische Diplom erwarb und sich am HUG und am Spital von Nyon auf Gynäkologie und Geburtshilfe spezialisierte, wo sie Oberärztin wurde und den Titel FMH erwarb.
Ihr multidisziplinärer Werdegang – Innere Medizin, Chirurgie, Urologie, Notfallmedizin – prägt ihren ganzheitlichen Ansatz in der Behandlung, der wissenschaftliche Genauigkeit mit Wohlwollen verbindet.
Als Spezialistin für Laser und PRP behandelt sie häufige intime Beschwerden (Trockenheit, Erschlaffung, Harninkontinenz, Narben nach der Geburt, Flechten, Wechseljahresbeschwerden oder onkologische Behandlungen) in einer beruhigenden und persönlichen Atmosphäre.

Sara Luna
Sara Luna, ASCA-zertifizierte Mikronährstoffexpertin, ist auf die Ernährung von Frauen und Kindern spezialisiert.
Seit über 7 Jahren begleitet Sara ihre Patientinnen und Patienten mit viel Einfühlungsvermögen auf ihrem Weg zu einer bewussteren und entzündungshemmenden Ernährung.
Ihre Philosophie basiert auf einem einfachen Prinzip: Die Ernährung muss sich an den Lebensrhythmus und die sich verändernden individuellen Bedürfnisse anpassen.
Sie bevorzugt einen Ansatz, der sich auf die Qualität und die Vielfalt der Nährstoffe in Lebensmitteln konzentriert – Vitamine, Mineralien, Proteine, Kohlenhydrate usw. –, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich sind.
Sie lehnt restriktive Diäten ab und ist überzeugt, dass Gesundheit im Darm beginnt. Sie begleitet jeden Einzelnen bei der Umstellung auf eine ausgewogene Ernährung, die Verdauungs-, Hormon- oder Stoffwechselstörungen berücksichtigt.
Ihr Ziel: eine maßgeschneiderte, nachhaltige Ernährung, die ganz auf den Körper abgestimmt ist.
